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饮食知识

2024-05

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夏天马到了官方脱手了！博鱼体育官网

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　1.减重期间应少吃油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等高能量食物（高能量食物通常是指提供400kcal/100g 以上能量的食物）博鱼体育官网。　　2.减重期间饮食要清淡，每天食盐摄入量不凌驾5g，烹调油不凌驾20~2...

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2024-05

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养生须知：11种饮食习惯让你很长寿【3】博鱼boyu官网

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　卵白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体对抗力有重要作用。一般的老年人，每公斤体重需要1克卵白质，应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆博鱼官网等优质卵白质来源为主。　　生冷食物多性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收，甚至造成损伤...

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博鱼官网山东省邹平市扎实开展防治碘缺乏病日宣传运动

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　我国第31个“防治碘缺乏病日”期间。为切实提高民众对碘缺乏病危害的认识，普及科学补碘知识，增进全民健康，山东省邹平市各医疗卫生单位积极组织，精心开展了一系列主题为“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”宣传运动。　　山东省邹...

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博鱼首页2024杭州餐饮消费欢喜季游玩指南（时间+所在+演出

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　想在一天内饱尝“浙”里的山珍海味吗？5月18日至21日，2024“味美浙江食在杭州”餐饮消费欢喜季将在杭州武林广场举行。周末赶忙约起！　　今年的“味美浙江食在杭州”餐饮消费欢喜季，总面积超一万方，上百个摊位，带来了...

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你知道健康饮食的5个黄金博鱼官网规则吗？

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　博鱼首页博鱼首页博鱼首页身体健康越来越受到重视，现在事情和生活的不纪律性，饮食的不正常，都导致了差别水平的健康问题，如果利用吃来吃出健康呢？这5个黄金规则你要记�。　　〕苑ǖ氖焙蛞欢ㄒ附缆�，这样会充分吸收食物的营养...

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养生须知：11种博鱼首页饮食习惯让你很长寿【4】

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　博鱼boyu官网博鱼boyu官网博鱼boyu官网早餐应占全天总热量的30%～40%，质量及营养价值要高一些、精一些，不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物博鱼首页。　　“胃背面，夜担心”，晚餐吃得太晚，不但影响睡眠，...

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